SUCCESUL ÎN TENISUL DE MASĂ?

 SUCCESUL

    Orice procedeu de forehand sau rever la mingile pe care adversarul nu a reușit să răspundă calitativ, adică în mingile tăiate înalt, topspin înalt, mingi drepte sau returnate din poziții nefavorabile lui, care nu au spin foarte mult trebuie tratat cu seriozitate. Cu alte cuvinte procedeele tehnice de forehand sau rever pot fi folosite la orice minge care se întoarce lejer de la adversar.

    

    Cum putem executa orice procedeu tehnic cât mai eficient?

1. Calmul este cel mai important lucru, de care trebuie să fim conștienți. De ce spun asta? Pentru că, adversarul când vede calmitatea noastră, i se va face teamă de faptul că nu suntem agitați și va vedea sigurnța de care dăm dovadă. Ca urmare a acestui fapt el va încerca să compenseze, prin a se grăbi sau a executa o lovitură haotică, crezând că va compensa lipsa lui de control. Cred că ne-am aflat cu toții, în situația în care poziția noastră să fie nefavorabilă și cu toate astea execuția să fie una puternică dar fără rezultat. Așadar ne calmăm și încercăm să scpatem maximum de la faza respectivă de joc. Un exemplu de jucător calm este Lin Yun-Ju căruia i se spune asasinul silențios (datorită faptului că nu se manifestă vocal niciodată, ceea ce il face foarte periculos).
   
   
   
2. Direcționarea este cel de-al doilea lucru forte important. Avem șansa ca să câștigăm punctul numai direcționând mingea acolo unde îî este incomod adversarului, pentru a-l forța să greșească mingea, prin a da pe lângă sau a executa o minge foarte slabă, pe care să o lovim decisiv. Trebuie să acordăm o importanță mare acestui principiu al direcționării corecte, căci direcționând fără să speculăm unde anume îî va fi dificil adversarului, îi dăm sansa să revină sau chiar să se poziționeze foarte bine la minge pentru a lovi decisiv și așa vom pierde avantajul creat.
   
   
   
3. Nu te judeca aspru. Indiferent de situație, încercăm să nu ne pierdem concentrarea și să nu ne certăm pe noi înșine. Dacă răbufnim în mintea noastră, vom face atât de multe greșeli, că adversarul nu mai este nevoit să se străduiască să ne ia punctele. Foarte mulți jucători se confruntă cu această problemă care din păcate nu este și ea antrenată și nici învățată nicăieri, și de care cu toții ne lovim sau ne-am lovit. Nu e capătul lumii dacă greșim, iar ca un răspuns la greșeală, trebuie să ne antrenăm RABDAREA și să fim cât mai atenți la tot ce ne înconjoară. 
   
   
   
4. Concurează cu tine însuți. Acest mod de gândire este cel mai sănătos și cel care te poate duce pe culmile succesului mondial. Totul poate fi atins în momentul în care încerci să te clădești pe tine însuți să cercetezi ce lipsuri ai, ce puncte forte și să te îmbunătățești tot timpul. Să te autodepășești este ceva ce nu se predă la școală. Vă doresc numai succes și învățături din eșec.

"CONTRELE" DE FOREHAND ȘI REVER ÎN TENISUL DE MASĂ

 Lovituri de BAZĂ

    În ultimii ani, procedeul tehnic de lovire a mingii drept (contră) cu forehandul sau cu reverul, este un procedeu care stă la baza de susținere a jocului de tenis de masă. Jucătorii începători încep primele lovituri cu acet procedeu tehnic.           Acest procedeu tehnic este foarte ușor de învățat, iar exersat în condiții bune el poate crește siguranța de sine, încrederea, dorința de a învăța mai mult și de a ne perfecționa. 

 

     Acest procedeu pune bază învățării și altor procedee tehnice precum topspin, block, etc. Când unghiul paletei se înclină spre masă, acea lovitură poate genera topspin dacă lovim mingea, dacă nu lovim mingea iar adversarul atacă, obținem procedeul tehnic block.

  Foarte folosite la încălzirea jucătorilor înaintea antrenamentelor sau a jocului în competiții, contrele ajută foarte mult la mărirea frecvenței cardiace, acomodarea cu ritmul de joc ce va veni, ajutarea organismului jucătorului să performeze in parametri optimi. De asemenea se folosește și ca procedeu tehnic în timpul jocului unde adversarul a greșit preluarea, iar execuția din preluare este plasată rapid în locul cel mai incomod lui.

    Copii adoră aceste lovituri de bază care aduc numai beneficii și care pun baza unui joc foarte puternic și rezistent în timp. Construirea jocului va avea la bază trei moduri de a exersa acest procedeu tehnic și anume: învățare, consolidare și perfecționare.  Da așa cum se aude, acestă contră se poate perfecționa și poate crea adevărate probleme adversarilor. 

    Neavând acest procedeu tehnic în bagajul de cunostințe, adversarul poate specula lipsa lui și poate reveni de la orice scor, apelând la neștiința noasră de executare a acestui procedeu tehnic, ceea ce poate aduce multă frustrare și nesiguranță in jocul nostru. Și mai mult de atât, dacă un jucător află că nu știm să executăm contră, el poate divulga acest mesaj și celorlalți jucători, care de asemenea pot face diferența în joc, iar acesta poate crea o cădere mare în jocul nostru.  

    Așadar, nu trebuie să trecem peste nici un procedeu tehnic până când nu este adus la nivel de perfecționare.